COURS DE PILATES MJC ANCERVILLE 03 29 75 31 87 Monitrice diplômée d’Etat Mardi 2 cours : 1er à 18H30 et 2ème à 19H30 Carte MJC 15€ + licence 26€ + 60€ pour le premier trimestre de la saison 2022/2023 (13 Séances dont une offerte)
Le Pilates est inventé par joseph Pilates au début du vingtième siècle. Le Pilates est une mise en forme physique douce pour entretenir, rééduquer et développer le corps. Elle se pratique au sol sur un tapis ou à l’aide d’appareils et accessoires divers.
On vous dit tout avec une monitrice diplômée sur cette méthode plus en plus plébiscitée, qui renforce les muscles profonds et rectifie les mauvaises postures. Venez à la MJC pour la pratique du Pilates.
